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競泳日本代表 平井伯昌ヘッドコーチに聞く

競泳日本代表 平井伯昌ヘッドコーチに聞く

自分の可能性にチャレンジする

競泳の北島康介選手を指導したことでも知られる、競泳日本代表ヘッドコーチの平井伯昌(ひらい・のりまさ)さん。育成する多くの選手が主要な競技会で記録を残したり、メダルを獲得しています。選手には自分の可能性にチャレンジしてほしいという平井コーチに、選手を指導する心構えやチームづくりの秘訣をお聞きします。

1)水泳競技との出会い

再生時間 約11分間

  • 水泳をはじめたきっかけは、肥満児にならないため
  • 子供のときの夢は「山手線の運転手になること」
  • 高校3年生のとき、アルバイトで子供たちの水泳コーチをする
  • 自閉症の子供たちの指導に悩む
  • 全国大会の競技には出場できなかった中学・高校時代
  • 早稲田大学の水泳部に入る
  • 実力の差は、選手同士では分かりにくい

2)一流選手の才能の見え方 ―単純な動作―

再生時間 約10分間

  • 大学2年生のとき水泳部のマネージャーに
  • 選手たちの才能が見えるようになる
  • 単純な動作に才能の差が現れる
  • 奥野景介選手のオリンピック出場を機にモチベーションが高まる
  • データ分析で日本学生選手権の結果予測を的中させる

3)コーチの仕事が面白くなる

再生時間 約11分間

  • ウェイトトレーニングが好きな先輩コーチ
  • 強化トレーニングの方法を自分で研究しはじめる
  • 沢山泳いだら強くなる、は本当か?
  • コーチから抜擢されやすい子どもと、後になってから伸びる子ども

4)一流選手を育てる

再生時間 約5分間

  • レベルの高い選手を育てる難しさ
  • 寺川綾選手のコーチを引き受けたとき
  • 選手には自分の可能性にチャレンジしてほしい
  • トレーニングの前に、考え方を分かち合うことが大事

5)東京スイミングセンターに就職する

再生時間 約13分間

  • 就職活動の末、「やりたいことをやろう」と決心
  • 東京スイミングセンターに就職
  • 長年受け継がれてきた「小柳方式」を研究する
  • 青木剛(元競泳日本代表監督)に教わるために飲み屋に先回りする

6)平井コーチのトレーニング理論が生まれるまで

再生時間 約12分間

  • 国内・海外で新しいやりかたを模索する
  • 鈴木陽二(北京オリンピック競泳代表チームヘッドコーチ)さんのこと
  • アメリカのミシガン大学で学ぶ
  • 試行錯誤のすえ、結局「小柳方式」に回帰する

7)北島康介選手の成長を見守る

再生時間 約7分間

  • 水泳に賭けてきた北島選手との歩み
  • コーチとしてアスリートの成長をはかる物差しをもつ

8)選手同士で成長することの大切さ

再生時間 約12分間

  • 選手からの問いにすべて答えなくていい
  • 選手同士でともに成長する場をつくる
  • 個別の対応に慣れすぎてしまった現代の子ども
  • みんなのなかで成長することの大切さ

9)自分に打ち克つ

再生時間 約11分間

  • 寺川綾選手の「失敗の引き出し」
  • キャリアが増えると、成功だけでなく失敗の引き出しも増える
  • 他者との競争から、自分に打ち克つ意識へ
  • 競技レベルの向上と意識の成長
  • メダリストになると面倒見がよくなる

10)水泳選手として伸びるためには

再生時間 約10分間

  • 伸びる選手はものごとの優先順位がはっきりしている
  • 学生としての本分を忘れない
  • 優れた選手の活躍も、基本は日常の延長線上にある
  • 選手を育てるうえでの男性選手と女性選手の違い

11)一流選手になるには「当たり前のこと」が大事

再生時間 約11分間

  • 練習メニューを公開してみて驚いたこと
  • トップとジュニアの練習は違う
  • ジュニアのうちにやっておくべきこと
  • 人の話を聞くこと、あいさつなど、当たり前のことが重要
  • トップレベルは大変な練習をリラックスしてやっている

12)平井コーチのこれからのビジョン

再生時間 約9分間

  • 東京オリンピックへ向けて覚悟していること
  • 選手を育てるより、コーチを育てる方が難しい
  • 自分の子どものコーチはできるか
  • 子どもたちへのメッセージ
コンテンツ名 競泳日本代表 平井伯昌ヘッドコーチに聞く
収録日 2014年2月17日
講師 平井伯昌、聞き手:谷川聡、須賀由紀子

制作: 一般財団法人森永エンゼル財団

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プロフィール

講師:平井伯昌

(競泳日本代表ヘッドコーチ)

聞き手:谷川聡

(筑波大学大学院人間総合科学研究科准教授)

聞き手:須賀由紀子

(実践女子大学生活科学部生活文化学科准教授)

肩書などはコンテンツ収録時のものです

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