コーチングにおける目的と行動は主に2つに分類できます。ひとつは、スポーツ種目の競技力の向上を目的とした「指導型行動」、もうひとつは人間力の向上を目的とした「育成型行動」とよばれるものです。2つの目的と行動によって、選手自身が問題解決型思考を身につけていくことで、セルフコーチングできるようになることが最終目標です。

かつてコーチングはコーチの人格や性格に根ざした固定したスタイルでおこなわれていました。
現在は「アスリートファースト」すなわち、コーチングの主体は選手やチームである、というのが基本的な考え方です。この考えにもとづき、選手の技術やメンタリティーの発達段階に応じてコーチングスタイルを次第に変化させていくことが必要とされています。選手は必要な知識を獲得し、それを活用して問題を解決する能力である知恵を得ていくことになります。知恵の獲得には省察を伴った経験の蓄積が重要であり、それと同時に問題解決型思考の技術が習得されます。

それでは、森永エンゼルカレッジのコンテンツから様々なコーチングの実例を見ていきましょう。コーチングスタイル別に、過去のインタビュー映像の中から選りすぐったものをご紹介します。